
MOBITORE
Services

モビトレジムは、医師が考案したジムです。ボディメイクを行うフィットネスジムとは異なり、「運動」を処方箋と捉え個人個人の体調に合わせて提案していきます。私たちは、幅広い年齢層に対して対応できるジムであります。

一般的なジムでは、健康な人しか出来ないような激しい体力を使うプログラムを組んでいます。しかし、実際に個人のパフォーマンスが何を前提に成り立つのかご存知でしょうか。その前提を表した図が「パフォーマンスピラミッド」です。トレーニングや運動という言葉を聞くと、筋トレやランニングを思い浮かべますが、その筋トレやランニングの効果を高めるベースに「movement」という土台があるのです。
モビトレでは、この「movement」の質を改善もしくは高めることで、多くの方の痛みや不調を取り除き、生き生きとした日常生活を送っていただけると考えています。ただし、その主因となるものが「関節」です。ご自身の関節がどのような状態か、どの程度サビついているのかご自身で把握することは困難であるため、私達のような存在がお役に立つのではないかと思っております。
Performance Pyramid
skill
競技別スキル
performance
筋力、パワー、スピード、持久力
movement
動作、姿勢、可動性、安定性
モビトレでは、通常のジムよりも特化する2つのポイントを通して、皆様に適切なトレーニング環境を提供しています。
①
②
モビトレジムのマシンは、「関節の動きを良くする」「可動域を拡大する」「動きの質を高める」ために医療者の視点で選んだマシンです。このタイプのマシンは、扱い方によって効果を出すスピードが全く異なってしまうため、入会者の会員の皆様には個人に合わせたメニュー表を携帯していただきます。
01
パワープレート

05
ハイプーリー

02
トータルヒップ

06
ディッピング

03
チェストスプレッド

07
マルチスロー

04
インナーサイ

08
ネバータイトハム
